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錦上路 - 荃灣坳 - 大棠

地點：
錦上路 - 荃灣坳 - 大棠
路線簡介
錦上路經荃灣坳到元朗大棠全程約29公里。起點為錦上路鐵路站，由錦上路途經石湖塘、元崗村、蓮花地、荃錦公路迴旋處，於荃錦公路轉上山，經石崗軍營、雷公田、英雄亭到荃錦坳，於郊野公園管理站閘口作登記便可進入大欖林道，林道主要是下坡路，經田夫仔再到大欖桶水塘出水口，這亦是吉慶橋的所在地，再沿林道大棠段一直踩往大棠方向，此段有大幅度的上坡，當經過郊野公園管制站不久便到達大棠，再沿大棠路往元朗終點站。

第一段：錦上路
此段路線的起點設於錦上路鐵路站，如你選擇於周末騎行這路線，可出發前於錦上路鐵路站附近的跳蚤市場看一看。錦上路，荃灣坳到大棠主要是爬山，必須帶備充足的水及糧食作補給。大家須途經石湖塘、元崗村、蓮花地再到荃錦公路迴旋處，由荃錦公路迴旋處開始需要騎行上山，到了雷公田一帶，荃錦公路兩旁都是軍營，回歸前是英軍軍營，現由解放軍駐守。

雷公田引水道往前走800多米，有一特色的農場，那裡有自家生產的牛奶和小吃，這亦是上山後最後一個補給站。大家要一直爬到荃錦坳山口，於扶輪公園內才可找到小食亭。

第二段：田夫仔
欣賞過風景後，又要繼續行程，接著就是大欖林道，大欖林道現被納入越野單車徑，田夫仔北段也是用作越野單車的比賽場地，出口處建了一個小型越野單車公園，有興趣的你可在那裡嘗嘗越野單車的滋味。

再往下踩，很快就會到達田夫仔，那裡有一大片地方被改成越野戰戰場。

第三段：大棠
離行了田夫仔，往大欖涌水塘進發，此段仍是下坡路，沿路都是大自然的景色。當到達河道，跨過了橋樑，往前不遠就到達大欖涌水塘出水口，這裡亦是吉慶橋，此處有避雨亭和休息野餐用的枱及椅，大家也可在此休息及充飢。

休息過後，踩到大欖林道大棠段，又是上坡既時候，這段比之前荃錦公路的陡峭，上上落落後就是一段下山路，經過了郊野公園管制站，有大片燒烤區可供休息。大棠附近有很多食店，可選擇在這進餐，之後再沿大棠路直走便可到達元朗。

路線指引
1) 錦上路鐵路站
2) 石湖墟
3) 元崗村
4) 蓮花池
5) 荃錦公路迴旋處
6) 石崗軍營
7) 英雄亭
8) 荃錦坳郊野公園管制站
9) 大欖林道觀景台
10) 田夫仔北 (越野單車徑)
11) 田夫仔 (野戰場)
12) 大欖涌水塘出水口
13) 郊野公園管制站
14) 大棠
15) 水蔗老圍
16) 蝶翠峰
17) 元朗鐵路站高級路程：約29公里
全程約5小時
最高537米
平均176米
最低1米
景點訊息
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